更年期おばはんのつぶやき

おばはんの思いつき つぶやき😱

暑い😅言わないでおこうと思っても暑い

暑い🔥

普段 ダラダラしているから 外に出たときくらい苦労しろ!と言われているような

集中攻撃されているような太陽☀️


こんな日は 本当に夕食に困る

と言うか 考えられない💀


冷蔵庫に お得!という文字に惹かれて買ったのに忘れられた1本のきゅうりが


そう言えば この前 ボーッと見ていたテレビですりおろしたきゅうりを蒸した鶏肉にかけてたような・・・

きゅうりに味つけしてたと思うが ボーッと見ていたからわからない😱

ので おろしたきゅうりを最近お気に入りのレモンドレッシングで和えてかけてみた

なかなかさっぱりして美味しかった〜


ちなみにハマってるのは


キューピーから 宣伝料は貰ってませーん😜


とりあえず 本日の命の水 補給💕💕

老人の取扱説明書

認知症の父 たまにとんちんかんな事を言う母


人生は 修行⚔️

愛を与える事が使命💕

と 丹波哲郎さんの本に書いてあった


じゃなきゃ天国へは行けない・・・😱


だから両親にも 目一杯の愛を届けたい😘


が 時々 やはりイラっとする

(日本語間違えた🙇‍♀️ 時々しか 優しく出来ない)


そんなとき こんな本を見つけた


老人の取扱説明書

平松 類 著


ここには 老人にありがちな行動

その理由 周りが取るべき正しい行動

自分がこうならないために

自分がこうなったら

という事が 各項目ごとに書いてある


例えば〜

「同じ話を何度もする」

老化の正体

*長期的な記憶は残りやすく 短期的な記憶は

残りにくい

*昔のことは良いことが 最近のことは悪いこ

とが 頭に残りやすい これが過去の美化につな

がる

周りの人がすべき正しい行動

*1日にあえて何度も話してもらって 話したこ

とを覚えさせる

自分がこうやらないために

*覚えておきたいことは 庭仕事などちょっと

した体を動かすことをしながら繰り返し思い

だす

自分がこうなったら

*覚えたら30分以内の昼寝をとる


やっぱ昼寝はいいんじゃん😜

(30分以内だぞ〜〜ん〜ん)


イライラしたら広げる本が

また増えた


とりあえず暑さに対するイライラを取り除かなければ・・・

やっぱりアイスだわ🍨

選びきれずに 全種類お買い上げ〜🐽


どれから食べようかなあ🐽🐽

命の母

旦那が

「飲んでみな〜」

とくれた


今まで

だるい〜 イライラする〜 かったるい〜

のは自分だけだと思っていたが

被害は旦那まで及んでいたよう😱



私はあまり薬を飲まない

風邪かなあ・・・と思っても

カッと酒飲んで 暖かくして爆睡すれば

治った

薬に対する免疫がないのか たまに飲む薬は本当に良く効く

ダイエットサプリ以外は🐽🐽🐽🐽🐽


10年以上前の話だが

その日は 頭痛に悩まされていた

寝ていられる状況ではなかったので

市販の頭痛薬を 空腹で飲んだ


結果

胃が痛くなった

胃の痛みで 頭痛忘れた😭


今の薬は 胃にも優しい💕

と思うけど


とりあえず飲んでみようっと

この組み合わせで😝🐶🐻