仕事が予定より早く終わった🤗

普段　お家大好き❤インドア派な私だが…

やる事終わらせて、フッとしたときに、思考がマイナスループすることがある。

そうなると、もう自己否定な思考しか生まれてこない😓

そんなときは、近くの温泉が一番！

今日は、サウナに塩が置いてある温泉に行ったよ。

まず内風呂　露天風呂　そしてサウナ🧖‍♀️

置いてある塩を身体中にすりこむ！

最近、肩こりもひどいから肩にもスリスリ。

そうして汗かいて、私だって頑張ってる👍

今、生きてるのが頑張った証。

ネガティブな気持ちは全部出てけ〜。

ちょっとスッキリしたよ😊

モヤモヤしたときの私の解消法でした。

帰りに

買って、旦那が帰ってくる前に1人乾杯🍻

世の中そんな甘くはないけれど、たまには生きてるだけで頑張ってるよ！と自分を褒めることも大事だよね😁